美滋滋的道。
意识中，叨哥没好气地道：“这是因为你基础差，哥的功法好，壮体汤效果也好。练武是细水长流的事，要是每次都能让你翻倍的提升，你何止起飞，你们世界要不了多久都容不下你了。增长肯定是越来越小，但你的资质比我想象中好，底子也还不错，身体没什么亏空，应该很快就能踏入一阶。你现在仔细体会一下，是不是已经能隐约感受到气血之力了？”
“气血之力？”
程境凌闭上眼睛，沉下心仔细地感受着，果然感受到了自己体内似乎多出了一股气。这气若有若无，他也无法操控，若不是叨哥提醒，他甚至会以为是自己的错觉。
“感受到了吧？这就是气血之力，但还很薄弱，只是雏形。我现在要做的就是强身壮体，培养气血。等气血之力再蓬勃一点，融入周身筋骨，可以自由调动之后，你便算真正踏入修行一阶了。”叨哥为程境凌讲解道。
让程境凌新奇了一会自己变化巨大的身体后，叨哥便又要回了身体控制权，来到厨房。
此时灶台上的锅中，一团散发着难闻气味的黑色膏状体，正在翻滚着大大小小的泡泡。
叨哥拿起筷子在里面搅了搅后，露出了满意的神色，点头道：“好了！”
说罢，把锅抬起，将锅中的塑筋韧皮膏尽数?到了碗中。
端着碗回到卧室，待碗内药膏稍微变凉一些之后，便脱光衣服，将手伸进碗中，挖出一坨药膏抹在身上。
不一会，一大碗药膏就被叨哥全部抹到了程境凌身上，周身大筋、关节处，更是糊的厚厚一层，除了脸部以外，就连脖颈处都涂满了药膏。
涂完药膏后，皮肤上面凉飕飕的，但皮下筋肉却能感到一股股灼热感。
叨哥知道这是起药效了，连忙扎起马步，摆出一个怪异的姿势不动，过了半刻时辰左右，才又换了个姿势。
“这叫纳月式，总共十八个动作，可以最大程度地吸收药膏药效，算是我赠予你的。如果你以后得到其他炼体的涂抹式宝药，也可以用纳月式增加药力的吸收速度。”叨哥一边摆着姿势，一边在内心给程境凌解释道。
一直过了一个多时辰，直到身上药膏全部干涸开裂如同旱地一般，叨哥才收势站立起来。
将手放在身上轻轻一抹，已经完全干裂的药膏便化为泥灰落在了地上，露出了下面发红的皮肤。
将身上药膏抹干净，又用毛巾沾水仔细擦了擦身体，然后叨哥便上床准备睡觉了。
临睡时还不忘跟程境凌说明天的安排：“明天继续喝壮体汤，壮体汤的药效温和，要保持在一天一碗。我足足买了七次的药量，应该足够你踏入一阶了。不过塑筋韧皮膏明天不能用了，这属于猛药，药效太过霸道，三天用一次为好。明后两天就用相对温和点的药浴，两次药浴一次药膏，可以完美的利用药效，又不拔苗助长损伤身体。七天之内完成任务，完美！”
程境凌闻言也很开心，他知道，距离自己成为一名武者的日子，不远了。